När man har en fungerande mun- och tandhälsa så kan det vara lätt att glömma bort alla viktiga rutinbesök. Hur ofta ska man egentligen besöka tandvården? Och vad är det man kan få hjälp med där?

Tandborstning två gånger om dagen är något som man lär sig redan vid barnsben. Hur man ska borsta och vilken tandkräm som är lämplig lär man sig både hemma och vid de årliga besöken på tandvården. Som barn är det besök som är gratis och som ska ske en gång om året ifall inget oförutsett händer. Förutom tandborstning är rekommendationen att använda sig av tandtråd. Det kan vara svårt att få riktigt rent mellan tätt växande tänder och på det sättet får man bort matrester som samlas. Vill man så kan man även använda sig av munskölj för den där extra rena känslan. Och för att förbättra andedräkten. Men ju äldre man blir desto mer slitage har tänderna hunnit bli utsatta för. Ålder och eventuella vanor eller sjukdomar kan också förändra behovet av tandvård emot när man var yngre. Så det är viktigt att man inte slutar gå på regelbundna kontroller.

De viktiga besöken

Ett besök per år till tandvården är att rekommendera för både barn och vuxna. Och det gäller livet ut. Även om man inte upplever det som att man har några problem så kan eventuella blivande riskområden upptäckas i tid och inte bli så allvarliga. Går man till en tandläkare i Solna och det upptäcks att man exempelvis har mycket tandsten så kan man rekommenderas att boka en tid hos en tandhygienist. Men det kan även upptäckas små hål eller sprickor i tänder som man kan hinna åtgärda i tid. Med åren kanske man även behöver en mjukare tandborste eller korrigera sin tandborstningsrutin.

Rutiner bör följas

Vid ett besök hos en tandläkare ser man över hela munnen och tänderna för att utröna ifall det finns något att åtgärda eller förebygga. Som patient får man även tillfälle att ställa frågor eller berätta ifall något hänt som påverkar tändernas funktion. Det kan vara smärta eller ilningar i tandkött eller en tand som orsakar problem. Förutom råd gällande tandvård kan man laga hål, bygga upp tänder som gått av, dra ut tänder, se över tandreglerande åtgärder med mera. Om det behövs så kan man även skickas vidare till exempelvis en tandhygienist, tandreglerare, kirurg eller annan yrkesgrupp för vidare behandling.

Problem med tänderna är inte alltid endast tandsten och hål. Många tappar eller får tänder skadade vid olyckor, sjukdomar eller behandlingar. Det kan innebära att man behöver få nya tänder.

Så länge tänder och tandkött är i gott skick så tänker man oftast inte på dem överhuvudtaget. Det är lätt att det slarvas med både kosten och omvårdnaden, men förr eller senare kommer kvittot på slarvet som ett brev på posten. Men vad är det då som kan skada tandhälsan?
De gamla råden att undvika småätande och sötsaker gäller fortfarande men nu har det framkommit att det är en hel lista med annat som är allvarligt skadligt. Även fruktos, som finns i alla frukter, är skadligt och i stort sett lika illa som processat socker. Att småäta frukt eller dricka fruktjuicer är alltså inte heller bra. Att snusa och röka skadar tandköttet i längden. Även drogmissbruk och behandlingar av vissa sjukdomar samt vissa receptbelagda mediciner. Det finns även de som, oftast på grund av stress, biter ihop tänderna hårt under natten och till slut nöter sönder dem. Förutom givetvis de som är med om någon slags olycka eller skadar sig under sitt sportutövande.

Nytt fint leende

Om man av någon anledning har tänder som ser hemska ut eller till och med saknar tänder, så finns det hjälp att få. Ett besök hos tandläkaren brukar komma först och om behov finns så kan man bli skickad till en tandhygienist, tandreglerare, tandkirurg eller någon annan specialist för att man ska få tillbaka sin funktion eller en snyggare och fräschare tandrad. Om en del av en tand är trasig så går det att laga tanden genom att bygga upp delen igen. Går inte det så får man sätta ett fäste i käkbenet och montera en tand i den. Men även om käkbenet är skadat så går det att komma runt problemet genom att sätta ett tandimplantat som man fäster på tänderna vid sidan om.

Få tillbaka funktionen

Saknas delar av en tand, eller en hel tand eller tänder, så kan det bli så pass illa att man inte kan tugga viss mat eller äta fast föda överhuvudtaget. Genom tandimplantat skänker man inte enbart människor ett vackrare leende utan det är i många fall förutsättningen för ett fungerande och drägligt liv. Tack vare forskning finns det nu material och fästen som är så snyggt utförda att det inte ens går att se implantatet.

Att hitta en bra tandläkare i Malmö blir allt enklare tack vare väldesignade appar och smarta webbsidor, men även på grund av ett ständigt växande utbud av tandläkarkliniker i staden.

Att Malmö erbjuder ett stort utbud av tandläkarkliniker känns inte som någon överraskning. Malmö är Sveriges tredje största stad, och därmed en riktig metropol när det kommer till alla affärsområden – även vården.
Med tanke på att det finns gott om kliniker med förstklassiga och trevliga tandläkare så kan det kännas lite svårt att hitta rätt specialist på rätt plats. Där kommer apparna och de skräddarsydda webbsidorna in. Boka gärna ett besök via en app eller sajt som listar Malmös alla vårdcentraler och privatägda tandläkarkliniker. På det sättet får du uppdaterad information om aktuella kliniker och priser. I många fall får patienten även rabatt om bokningen sker via nätet. Det är snabbt, enkelt och smärtfritt, och det kan göras från telefonen eller surfplattan.

Priserna för tandläkare i Malmö kan variera

Priserna för tjänsterna inom tandvården i Malmö kan variera. Folktandvården är subventionerad från staten och patienterna betalar därför endast en del av den egentliga kostnaden. Detta gäller för hela Sverige och inte bara Malmö. Något som är specifikt för Malmö är att det finns relativt många privatägda kliniker där patienten i vissa fall får stå för hela kostnaden. Skillnaderna mellan folktandvård och privata mottagningar kan variera ganska mycket.
Detsamma gäller även akuttandvård. Vid dessa besök ligger priserna snäppet högre än vid ett ordinarie besök (oberoende av om det är en statsägd eller en privat klinik).
Många väljer att gå till en privattandläkare eftersom det oftast finns lediga tider och det är inget fel i det. Om du går i tankar att gå till en privatägd klinik, kolla gärna upp om de samarbetar med försäkringskassan. Detta kan nämligen påverka kostnaden.

En tandläkare nära dig är guld värd

Att bo i en storstad har sina fördelar men de långa avstånden är inte en av dem. Att ta sig från en del av staden till en annan när har ont om tid kan kännas onödigt krångligt. Därför är det alltid smart att välja en tandläkarklinik nära ditt hem eller din arbetsplats. På det sättet slipper du åka långt och förlora en massa tid på att resa. Ett gott råd är att besöka en tandläkare vars klinik ligger nära arbetsplatsen. Då kan du boka tid under lunchen eller direkt efter jobbet vilket alltid är smidigt.

Att drabbas av tandvärk är alltid en hemsk upplevelse. När akut tandvärk uppstår som gör att man direkt behöver uppsöka tandläkare måste rätt tandvård finnas tillgänglig snabbt och enkelt.

När vi var barn fick vi ofta höra talas om tandtrollen som bodde i våra munnar och förstörde våra tänder med hål genom att använda socker och andra onyttigheter. Tandtrollen kunde man råda bot på genom att borsta tänderna ordentligt morgon och kväll, använda tandtråd mellan tänderna och skölja med fluor efter varje måltid. Det var vad tandläkaren sade, och tandläkaren hade förstås rätt. I vuxen ålder har vi hunnit lära oss att tandtrollen symboliserade karies, och än idag blir vi uppläxade under våra tandläkarbesök och får höra att vi borde ta bättre hand om våra tänder. Man går därifrån men lika dåligt samvete varje gång.

När olyckan är framme

Vi kan skydda våra tänder mot mycket när vi tar hand om dem genom just borstning, tandtråd och fluorskölj. Vissa saker kan man dock inte förebygga till hundra procent. Ibland råkar vi ut för de mest oturliga händelser, och våra tänder är inget undantag. Det kan vara någonting som helt enkelt inte går att förebygga – till exempel att någonting gått snett i produktionen och det landat en sten i godispåsen. Du tuggar på som vanligt och plötsligt tar något bokstavligen stenhårt emot dina tänder och olyckan är ett faktum. Tänderna går naturligtvis sönder i en sådan situation – smärtan är obeskrivlig och du behöver direkt in till en akuttandläkare. Eller vad sägs om att det är vinter och du halkar på en isfläck, faller handlöst mot marken och slår ut dina framtänder? Det är tandjobb man inte kan borsta bort.

Ekonomiska fördelar med tandborstning

Som tur är så är våra tandhygienister och tandläkare inte enbart tillgängliga vid den där årliga kallelsen för rutinkontroll man brukar få på SMS tillsammans med information om vilken försäkringsgrupp man hamnat i. De finns tillgängliga även för de akuta händelser som kan ske efter bland annat sådant som beskrivs i ovanstående stycke. Då behöver tänderna lagas eller förberedas för lagning på momangen. Du kan faktiskt ha stor ekonomisk nytta av att ha tagit hand om dina tänder när olyckan väl är framme. Ju bättre tänder desto billigare blir din försäkringspremie och plånboken blir inte lika tom efter tandläkarbesöket. Men är det akut så är det akut och man får göra det bästa av situationen.

Är världens vackraste leende något att eftertrakta för varje enskild människa? Förbättrar en ny tandrad självförtroendet och hjälper det dig bli en bättre människa i det stora hela?

Att le är något som kan förändra ditt liv. När det handlar om mental träning är en av övningarna att se sig själv i spegeln och möta sig själv med ett leende. Vet du varför? Det behövs så många muskler att skapa ett leende att du automatiskt får bra motion i ansiktet och när vissa av dessa muskler aktiveras sänder de information till hjärnan om glädje. Då frigörs hormoner som bidrar till att du känner dig lättare till sinnes eller rentav lycklig. Det innebär att oavsett om du ler på grund av att du redan innan var glad och upplevde glädje eller gör ett så kallat fejkat leende så kan du få bra resultat när det gäller humöret. Det låter nästan för bra för att vara sant.

Naturlig look på naglar

En sak vi kanske inte tänker på varje dag är våra händer. De finns ju bara där och gör sin grej. Greppar, torkar, klär på, skriver, målar, knappar på tangenter, pillar med datorn eller rentav rör vid någon eller något. På ett nästan omedvetet plan registrerar vi skönhet. Om dina naglar är spruckna, smutsiga eller misskötta på något sätt lägger du kanske märke till det men utan att egentligen fundera så mycket mer över det hela. Någon gång kanske du ger dina naglar extra uppmärksamhet och smörjer in dem eller snyggar till dem med nagellack. I andra fall funkar det inte. Då finns det lösnaglar att limma på eller fästa på annat sätt. Antingen själv eller med hjälp att ett proffs. Ditt undermedvetna registrerar förbättringen och leendet ligger på lur varje gång du ser dina naglar.

Sneda och missfärgade tänder

När det gäller tänder är det kanske inte lika lätt att fixa till. Men det går att lägga en tunn fasad som ett litet skal över de befintliga tänderna. Missfärgningar går till viss del att ordna med själv men när det gäller sneda tänder behöver man professionell hjälp. Som tur är finns det specialister till det. Hela tandraden går att byta ut om man skulle vilja. Men det gäller att ta allt noga i beaktning. När man väl har fixat världens vackraste leende måste det underhållas hela livet. En skalfasad. Det kan kanske vara värt det om inte leendet från hjärtat funkar lika bra.

Hur ofta ska man besöka en tandläkare egentligen? Frågar man runt hos olika mottagningar så är svaret att man åtminstone en gång per år ska boka in ett besök för en undersökning. I många fall rekommenderas att två sådana – ett var sjätte månad – ska genomföras. När var du senast hos din tandläkare?

Vi ställer den frågan av den enkla anledningen att många vuxna väljer bort det tandläkarbesök som årligen rekommenderas. Man gör detta i syfte att dels spara pengar och dels i syfte att spara tid. Sant är att ett besök hos en tandläkare kostar pengar om du är över 23 år gammal och lika sant är också att du måste prioritera bort någonting för att kunna gå dit. Du kanske måste ta ledigt någon timme från jobbet och tycker att det känns pinsamt att fråga – har du dessutom inga problem eller smärtor i tänderna så kastas kallelsen i sopkorgen. Detta leder till framtida problem.

Vi använder våra tänder dagligen. Vi äter minst tre mål mat om dagen och däremellan så småäter vi och dricker kaffe, thé, juice och läsk. Idag mer än någonsin tidigare. Tänderna utsätts för ett slitage och de får aldrig riktigt en möjlighet att vila. Våra alltmer uppskruvade livsstilar – där vi äter samtidigt som vi gör någonting annat – i kombination med en allt sämre kosthållning gör att tänderna, rent allmänt, är i sämre skick än vad fallet var för ett tiotal år sedan. Vikten av regelbundna tandläkarbesök är större idag – men ändå ser man att kurvan viker nedåt.

Här måste man agera och man måste inse att detta årliga besök kommer att spara både tid och pengar. Fritt översatt: hur hög blir kostnaden för ett mer allvarligt problem och hur lång tid – hur många besök hos en tandläkare – kommer det att ta? Däri ligger svaret. Det årliga besök du gör hos din tandläkare kommer att vara dig till gagn och detta både rent ekonomisk, rent hälsomässigt och sett till tiden du sparar.

Tandhygienisten är lika viktig som din tandläkare

Tandläkaren undersöker dina tänder och korrigerar fel där exempelvis kariesangrepp lagas. I många fall så får man i samband med ett tandläkarbesök en remiss till en annan instans inom mottagningen: till tandhygienisten.

Denna remiss är viktig sett till att en tandhygienist fyller en enorm funktion. Du kommer – som en följd av ålder, som en följd av din livsstil – rökning, snusning exempelvis – och som en följd av vad du äter och dricker – att få mer och mer tandsten. Detta innebär att tänderna får en beläggning över sig; en skrovlig yta som du kan känna med din tungspets.

Den beläggningen är dels förfulande – en mörkbrun färg kommer att synas – och dels så kan den leda till tandlossning. Tandköttsfickor kan bildas och i dessa samlas sedan bakterier som kan härja fritt under- och mellan dina tänder. Dessa kan du säkerligen få bort en del av genom tandborstning och genom att använda tandtråd – men du kommer att få bort långt ifrån allt. Där krävs professionell hjälp och där en tandhygienist tar bort resten av bakterierna.

Om detta inte sker så kommer bakterieangreppet att bli så massivt att det finns en uppenbar risk för tandlossning. Det här är något som framförallt yngre har svårt att relatera till. Tandlossning drabbar bara äldre, eller hur? Så är det definitivt inte: även yngre människor drabbas och idag mer än tidigare som en följd av det vi ovan gått igenom.

Ett besök hos en tandläkare följt av åtgärder från en tandhygienist ger dig bästa förutsättningar till att behålla dina tänder genom hela livet. Du har bara en uppsättning.

Om du har besökt någon skönhetssalong någon gång och har tänkt bleka dina tänder, så vet du förmodligen att du blir hänvisad till en tandläkare först, för att tandläkaren ska kunna bedöma om det är riskfritt för dig att bleka dina tänder. Så om du ändå måste gå till en tandläkare för en bedömning, kan du ju lika bra låta tandläkaren bleka dina tänder.

Det bästa som man kan göra för sina tänder är att dels att borsta sina tänder varje dag och kväll innan man går och lägger sig. Sedan bör man alltid använda tandtråd som tar bort all smuts mellan tänderna och gå regelbundet till tandläkaren.

När det är dags för tandblekning

Vad kan vara bättre än att låta tandläkaren bleka dina tänder? Har du då gått regelbundet till en tandläkare, så känner säkert hon eller han till dina tänder. Behöver du då en fin tandblekning så kan du be din tandläkare som ändå undersöker dina tänder att bleka dem. Använder du samma tandläkare som du alltid brukar använda dig av, så är det en bekant tandläkaremottagning. Du vet hur hela rutinen är när du går till den tandläkare som du brukar gå till.

Gå till en tandläkare som kan konkurrera med priset. Varför betala mer än vad du behöver? Om du är osäker på om priset är relevant eller inte, kan du jämföra de priser som din tandläkare tar med en referenslista som staten har tagit fram. Du kan googla ”referenslista tandläkare” så att du hittar till den hemsida som staten har för referenspriser till tandläkare. Då vet man att man inte betalar för mycket för ett tandläkarebesök.

Ta reda på så mycket som du kan om din tandläkare

Det har uppdagats en del om vissa personer som fuskar med både sin doktorstitel, tandläkartitel och sjukskötersketitel, och som har fått fel legitimation från Socialstyrelsen. Då kan det vara bäst för din egen skull att kontrollera den tandläkare som du går till. Läs på om din egen tandläkare. Har de en svensk utbildning så vet du att de inte fuskar, för det går inte att fuska med svenska utbildningar. Här kan du läsa mer om tandläkare i Solna på: https://www.solnatandläkarna.nu.

Åderbråck är något som många svenskar lider av. Även om det inte alltid skapar obehag eller smärta, kan det sänka självförtroendet eftersom många inte vill gå i bikini, shorts och klänningar längre. En del tror att de kan skapa proppar i benet, vilket alltså inte är fallet. 

En annan vanlig missuppfattning är att åderbråck skulle vara en sjukdom som endast drabbar äldre. Visserligen blir det vanligare ju äldre man blir, men det är inte ovanligt bland 30- till 40-åringar. Även tonåringar kan ibland besväras av det – men det är ganska ovanligt. 

Idag finns det en rad olika moderna behandlingsmetoder som kan få bort åderbråck. Dessa ska vi tala om snart, men först är det bra att känna till hur man kan förebygga på det. De flesta rekommenderar, i det syftet, att man lever ett hälsosamt liv överlag. Det vill säga att man försöker hålla en bra vikt, att man rör på sig regelbundet och att man inte sitter eller står i för långa perioder dagligen. 

Behandlingsmetoderna

Här talar vi om relativt moderna behandlingsmetoder. Det skall också nämnas att det finns en rad olika huskurer och knep som kan göras i hemmet. Tillvägagångssättet nedan är dock bevisat effektiva och kan snabbt få bort åderbråck. 

Laserbehandling

Laser överlag är vanligt att använda sig av när defekter på huden skall behandlas, och åderbråck är en av de besvär som en laserbehandling effektivt kan rå på. Resultatet är faktiskt mycket gott, men man får räkna med att det kostar en liten slant att få utfört. Det går till som så att lasern förs in under huden och behandlar den stora venen, vilket till slut leder till att kroppen gör sig av med åderbråcket på eget bevåg. Lokalbedövning är nödvändigt för det här ingreppet. 

Skumbehandling

Behandling med skum, i kombination med ultraljud, är något som har använts under ganska lång tid för att få bort åderbråck. Metoden är mycket skonsam och används i första hand på patienter som tidigare har opererats för besväret och då ytterligare tyngre ingrepp kan vara riskabelt. Skumbehandling är inte lika effektivt som till exempel laser, men är ett gott alternativ när de lite mer effektiva metoderna a olika anledningar inte kan utföras. Ett plus är kanske att en skumbehandling brukar vara billigare än en laserbehandling. 

Lim

Åderbråck kan även med behandlas med ett slags biologiskt lim. En fördel är att det är relativt billigt och att ingen bedövning behövs. Den stora venen, som är orsaken till ditt åderbråck, limmas med hjälp av en kanyl, ultraljud och en väldigt tunn kateter. En annan fördel med den här behandlingen är att det går riktigt snabbt. Efter ungefär en halvtimme är du klar, och det finns inga jobbiga efterförlopp att vänta. 

I hemmet

Det finns en rad olika saker man kan göra i hemmet. Till exempel rekommenderas det att man håller benen i ett läge ovanför hjärtat flera gånger om dagen, och att man aktiverar vadmusklerna regelbundet. Det finns också huskurer som sägs förbättra blodcirkulationen och därmed lindra besvären, till exempel vitlök, olivolja och te av cayennepeppar.